Фобии

Например, в лесу на человека внезапно из-за дерева нападает хищник. Вид зверя, его рев и запах, страх и ощущение смертельной опасности вызывают сильную стрессовую реакцию в организме. По команде из головного мозга, из надпочечников выбрасываются гормоны стресса – адреналин, норадреналин, кортизол, – что приводит к повышению артериального давления, сердцебиению, улучшению концентрации внимания, увеличению взрывной силы и энергии. И далее происходит бой или бегство, то есть страх человеку просто необходим для преодоления проблемных ситуаций.

Гормоном страха является адреналин. Он не только повышает давление и учащает сердцебиение, но также расширяет зрачки, расслабляет мускулатуру кишечника, вызывает тремор и может вызвать оцепенение и бледность кожи лица.

Норадреналин, напротив, является гормоном ярости и действия. Он в основном повышает давление и вызывает покраснение лица. Офицеры римских легионеров проверяли солдат на боеспособность с помощью простого тестирования: били внезапно кулаком в лицо. Если человек краснел и был готов ударить в ответ, значит воин может вести других за собой, если побледнел, значит трусоват и его лучше использовать в другом качестве – в снабжении, строительстве, курьером.

Третий стрессовый гормон – кортизол – нужен для выработки энергии из глюкозы и гликогена. Кстати, при хроническом стрессе этот гормон вызывает тягу к сладкому, переедание и набор веса.

ТРЕВОГА – тот же страх, только менее выраженный, это больше предчувствие, ожидание, ощущение скорой опасности.

ФОБИЯ – это патологический, навязчивый страх с неадекватной реакцией, упорным течением и сохранением у человека критического отношения к своей проблеме. Например, человек видел или слышал, как кого-то разорвал хищник, и ему кажется, что за каждым деревом прячется зверь, готовый его сожрать. А затем вообще боится выйти за пределы своего жилища, хотя понимает, что его страх необоснован, но ничего с этим поделать не может. Это уже называется фобия.